俗话说，士为知己者死，女为悦己者容。

今天英鸟君就要讲一个中国妹子为了和外国男友的梦幻婚礼，而在不到4个月时间里就减掉25斤，练出马甲线的励志故事。

下面这位中国妹子名叫Sarah Wong，今年虽然已经38岁，但是看起来真的很年轻。

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Sarah住在伦敦，是一名数字项目管理员。她还有一个帅帅的外国男友Alexander，两人前不久决定结婚。

本来高高兴兴地准备婚礼，但是没想到试完礼服以后，Sarah的信心就完全被摧毁了：

“我是典型的亚洲娇小型妹子，虽然我体重不轻，但是亚洲人的体型使我看起来也很瘦。然而，在我试完婚纱以后，我对我现在的体型真的很不满意。”

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所以，虽然婚礼只有不到4个月的时间，但是Sarah还是下定决心——减肥！减掉一大圈！

当然，Sarah同时也希望能够通过减肥让身体变得健康点。

在决定减肥以后，Sarah马上开始制定具体计划，首先就是彻底改变以外的饮食习惯。

“作为中国人，我真的很喜欢面条，烤猪肉，烤鸭等亚洲菜，但是在我吃完这些以后，都会感觉身体很臃肿。”

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所以从减肥开始，Sarah彻底放弃油炸食物，每天开始吃各种水煮的肉类以及蔬菜。

另外，Sarah选择食物种类的时候也越来越慎重，再也不像以前一样胡吃海喝，饭后甜点之类的也是再也不敢碰。

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除了改善饮食，Sarah还坚持每周3次的运动，把原来和朋友聚会的时间全部用在了减肥上面。

在坚持一段时间以后，Sarah尝到了减肥的甜头，皮肤因为饮食改善而变得越来越细腻紧致，以前身上一直萦绕不去的臃肿感也随之减少。

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这也随之坚定了Sarah的决心，在减肥这条路上更加不敢松懈。

在坚持4个月后，Sarah成功瘦身！

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她的体型已经成功从Size 10-12减到了8。

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小腹上的赘肉也完全消失不见，已经可以隐隐约约看到马甲线。

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体重的话，则整整减掉2英石（约25斤）……

减肥成功后，Sarah和未婚夫Alexander也正式举行婚礼。

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这个婚礼也正和Sarah所预想的一模一样。

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Sarah 表示这4个月的努力真的没有白费，很庆幸自己当初坚持下来：

“说实话，运动对我而言，真的太累了，特别是每周五下班以后，我的朋友们都出门喝酒，而我需要去健身房，才开始的一段时间太难了。”

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“但是随后每次运动完，我都能感受到身体越来越灵活苗条，这些都激励我坚持下来。也幸亏我坚持住了，我和Alexander的婚礼真的太棒了！减肥成功给了我很大的自信，我的礼服和我很搭，婚礼上的任何事情都是按我预想的一样进行。”

然而，尽管Sarah对自己的减肥结果很满意，但是在她的事情被英媒报道以后，不少英国网友们却吐槽称：还不如不减呢，减完肥还没有原来好看了……

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她不仅减了肥，顺道还换了个肤色。

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感觉减肥以后，老了5-10岁。

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更喜欢之前的照片，感觉瘦了以后，脸看起来太严厉了。

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花了4个月的时间弄了一个人工日晒肤色？不行，等我去旁边笑一会儿。

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之前的照片更好看，现在感到到处的骨头都凸出来了……

不管减完以后是否还没以前好看，只要Sarah自己觉得这4个月的汗水没有白撒，那才是够了，不是吗？

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